姬小苏想了想道，“有没有感应都没关系，你现在已经可以练本家的吐纳导🅺引之功，🁺🔶修炼内功。”
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，☶为🜷什么呼吸之法，可以运转内功呢？”
姬小苏想了想，“哥哥，武偐有🕴🍱云，练🜷拳如打铁，你听说过没有？”
练拳如打铁，百炼成纯钢。这⛿☠🀳句话的确是有听过，姬傲剑点了点头。
姬小苏道，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳☃☙⛝提供气🌉力的，所以练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他⛿☠🀳并非不了解风箱的构造，但是这和内力有什么关系？
“外练筋骨皮，内练一口气。所谓拉风箱，练的☃☙⛝就是这口气。内家呼吸吐纳，相🟥🟐🜏当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能🁒🅌感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如😋⛟此。内外合一的力道远比单一🖹的外🝡功强大，显然也需要更大的肺活量，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。
而且，如果运使内功是拉风箱，那分开腹腔和胸腔的横膈🝡不就正是皮囊？⛢🜄⛎
可是怎么样才能♏🙆让自己感觉到呼吸🃕🗦如同风箱一样呢？
姬傲剑🜛🂴📃道，“小苏，要把呼吸变🕴🍱成风箱，这有点难以想🌉象啊。”
姬小苏四下一看，指着一物说道，“你多看看这位朋友，说不定⚞💢就💨🔔⛽能揣摩出风箱之😨道。”
此时🜣🄁已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕大的蟾蜍蹲在池边，鼓⚤📗🚽鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。
他不禁说道，“果然形象。”
姬小苏道，“古时有武学高人前辈在深山里练拳，不只是模仿飞禽走🇦兽的形态动作，🁺🔶也会随着蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出⚳高深内力的大有人在。”
姬傲剑听到她说起“蛙😋⛟叫”二字，闪过一个念头☃☙⛝：原来蛤蟆功是真的！
姬小🜣🄁苏道，“老虎并不会虎拳，毒🃕🗦蛇也不会蛇拳。武学高人能从禽兽身形中揣摩出拳术，当然也能从禽兽吐纳中悟出内力。”
“毒蛇猛兽筋骨健壮，自然气血旺盛，随之而来的呼吸吐纳，吼叫咆哮，对摸🖊🐷索内功和锻炼脏骨，都是很有价值启发提示。”
姬傲剑疑惑道，“人天天都在呼吸，☶为🜷什么呼吸之法，可以运转内功呢？”
姬小苏想了想，“哥哥，武偐有🕴🍱云，练🜷拳如打铁，你听说过没有？”
练拳如打铁，百炼成纯钢。这⛿☠🀳句话的确是有听过，姬傲剑点了点头。
姬小苏道，“既然练拳是打铁，而练功是给练拳☃☙⛝提供气🌉力的，所以练功就是拉风箱。”
姬傲剑依然不明所以，虽然他⛿☠🀳并非不了解风箱的构造，但是这和内力有什么关系？
“外练筋骨皮，内练一口气。所谓拉风箱，练的☃☙⛝就是这口气。内家呼吸吐纳，相🟥🟐🜏当于拉风箱，能催动气血运行，这就有了内力。”
姬小苏道，“练习内功的种种吐纳之法，一是以呼吸节奏带动气血运行，二是以胸腔腹腔的涨缩力量，来挤压锻炼脏腑。你如果把身体看成是风箱，一呼一吸之间就是推拉风箱，内力说不定就能🁒🅌感受到了。”
姬傲剑愕然了，这还真是科学。
仔细一想，似乎确实如😋⛟此。内外合一的力道远比单一🖹的外🝡功强大，显然也需要更大的肺活量，所以传说里内功强劲的高手都是吐息悠长，呼吸强劲，这不和风箱一样吗。
而且，如果运使内功是拉风箱，那分开腹腔和胸腔的横膈🝡不就正是皮囊？⛢🜄⛎
可是怎么样才能♏🙆让自己感觉到呼吸🃕🗦如同风箱一样呢？
姬傲剑🜛🂴📃道，“小苏，要把呼吸变🕴🍱成风箱，这有点难以想🌉象啊。”
姬小苏四下一看，指着一物说道，“你多看看这位朋友，说不定⚞💢就💨🔔⛽能揣摩出风箱之😨道。”
此时🜣🄁已是夏日，后花园的池塘里蛙鸣阵阵。姬傲剑顺着她的手看去，一只硕大的蟾蜍蹲在池边，鼓⚤📗🚽鼓的大肚子一伸一缩，呼吸的频率和姿态看得清清楚楚。
他不禁说道，“果然形象。”
姬小苏道，“古时有武学高人前辈在深山里练拳，不只是模仿飞禽走🇦兽的形态动作，🁺🔶也会随着蛙叫、鹤鸣、猿啼、虎啸一道吐纳，练出⚳高深内力的大有人在。”
姬傲剑听到她说起“蛙😋⛟叫”二字，闪过一个念头☃☙⛝：原来蛤蟆功是真的！
姬小🜣🄁苏道，“老虎并不会虎拳，毒🃕🗦蛇也不会蛇拳。武学高人能从禽兽身形中揣摩出拳术，当然也能从禽兽吐纳中悟出内力。”
“毒蛇猛兽筋骨健壮，自然气血旺盛，随之而来的呼吸吐纳，吼叫咆哮，对摸🖊🐷索内功和锻炼脏骨，都是很有价值启发提示。”