郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了⚳🕜奇怪的睡觉方式🁑🅂🃰，其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两🍥个小时那是正常不过的🙏了。
还有俯卧撑，单🜎手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来⚳🕜不敢懈怠，因为在小时候😀♶他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上🏣🛷滴下很多汗水。🅙🔨
他的脑子里出现在想着张峰这😀♶个人呢，🜖想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，🙘这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出🁑🅂🃰他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满🃚了屏幕，屏幕上都是监控窗💭口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"🁁🂹📰两个半小时了，典狱长！🜖&🜨quot;
除了⚳🕜奇怪的睡觉方式🁑🅂🃰，其他的锻炼方式都比较简单，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢，一两🍥个小时那是正常不过的🙏了。
还有俯卧撑，单🜎手的，做个一两千个俯卧撑也是正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来⚳🕜不敢懈怠，因为在小时候😀♶他一旦有一点点的偷懒都会付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支撑，这个动作已经练了两个小时了，地板上🏣🛷滴下很多汗水。🅙🔨
他的脑子里出现在想着张峰这😀♶个人呢，🜖想着自己为什么败给了这个人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇到过这样的强者，🙘这个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计这辈子都逃不出🁑🅂🃰他的手掌心了，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满🃚了屏幕，屏幕上都是监控窗💭口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
"🁁🂹📰两个半小时了，典狱长！🜖&🜨quot;