呼吸带入氧气，氧气通过鲜血输送，大脑供氧的程度决定人身的🙳健康状况。
如何长生不死。
赵浮屠是不知道的，他自己🙖也不信，因为不死不灭就必须没有**，要不然自身就会崩溃，比如说那石头，历经千万年而依旧。
那未必是一件好🕉🇲事，但若是比别人活得久一点，更久一点🕦，那📋🙓就是一种乐趣了。
丹道吐纳同样也有境界之分，能不能够深入其中，勘破命关，就看自身可不可以☢静得下来。
修者打坐，或诸念，或一念，或无念。
纯则静，静则深，深则入己。
………………
诸念🞋💣📩，而有身体，意守丹😶🅻田。——此乃‘练谷化精’。
一念，而有身体，全身可守。🏝——此乃‘炼精化气’。
无念，而有身🍺🍌🆬体，无需意守。——此乃‘炼气🚕📍🙨化🚶神’。
无念，而无身体，扼守虚空。——此乃🈛⚭‘炼神还虚’。
………………
修者🞋💣📩入门，或快或慢，全看天赋，只在一个‘静’字，这丹道四化之术，不需要任何的境界，火候一道，哪怕是一个入门之人也可以做到无念无身体。可是无念无身体不代表着已经达到了‘炼神还虚’的境界，道家所谓的境界都是指的补满状态，就宛若人在打地基，下面没填满土盖实，就开始往上面填土建房子🐅，最终的结果无非就是他先而已。
所以若是自身精血不足，气神未满，提前进入这🚶个状态之中，并🙳一味追求扼守虚，不过多久变回浑身沉重，大脑好比被一块重物包裹压住！
久而久之，则反伤其身。
世事讲究循循渐进，自身精气不足，而强行化神，则会神伤，所以有静🕹🎟坐深入之后头晕目眩，乃至后🂡🐒⚹来全身难受，无⚜以为继者。是故修者静坐不可一味追求深入，自身精气不足，强行化之，反伤根本。人身经脉运转为气血总纲，十二正经主内，奇经八脉主外，丹道入门始于任督，为人身正中，往复连接周身百脉。
可叹世上神棍太多，往往未明其理，便开始好为人师，自身更是一味追求‘静至’，强行化神，以神还虚，最终依靠意念于虚无中遐想开天辟🐓⛀🗐地，创造万物，此番作为，实则和盗梦空间中所为一般，最终只是创造一个自己的梦境而已。
所为‘白日做梦’，便是如此了。
古之丹道，必有一样，曰为‘🏝筑🗡🝋🉢基’，多则一年，少则百日。
如何长生不死。
赵浮屠是不知道的，他自己🙖也不信，因为不死不灭就必须没有**，要不然自身就会崩溃，比如说那石头，历经千万年而依旧。
那未必是一件好🕉🇲事，但若是比别人活得久一点，更久一点🕦，那📋🙓就是一种乐趣了。
丹道吐纳同样也有境界之分，能不能够深入其中，勘破命关，就看自身可不可以☢静得下来。
修者打坐，或诸念，或一念，或无念。
纯则静，静则深，深则入己。
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诸念🞋💣📩，而有身体，意守丹😶🅻田。——此乃‘练谷化精’。
一念，而有身体，全身可守。🏝——此乃‘炼精化气’。
无念，而有身🍺🍌🆬体，无需意守。——此乃‘炼气🚕📍🙨化🚶神’。
无念，而无身体，扼守虚空。——此乃🈛⚭‘炼神还虚’。
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修者🞋💣📩入门，或快或慢，全看天赋，只在一个‘静’字，这丹道四化之术，不需要任何的境界，火候一道，哪怕是一个入门之人也可以做到无念无身体。可是无念无身体不代表着已经达到了‘炼神还虚’的境界，道家所谓的境界都是指的补满状态，就宛若人在打地基，下面没填满土盖实，就开始往上面填土建房子🐅，最终的结果无非就是他先而已。
所以若是自身精血不足，气神未满，提前进入这🚶个状态之中，并🙳一味追求扼守虚，不过多久变回浑身沉重，大脑好比被一块重物包裹压住！
久而久之，则反伤其身。
世事讲究循循渐进，自身精气不足，而强行化神，则会神伤，所以有静🕹🎟坐深入之后头晕目眩，乃至后🂡🐒⚹来全身难受，无⚜以为继者。是故修者静坐不可一味追求深入，自身精气不足，强行化之，反伤根本。人身经脉运转为气血总纲，十二正经主内，奇经八脉主外，丹道入门始于任督，为人身正中，往复连接周身百脉。
可叹世上神棍太多，往往未明其理，便开始好为人师，自身更是一味追求‘静至’，强行化神，以神还虚，最终依靠意念于虚无中遐想开天辟🐓⛀🗐地，创造万物，此番作为，实则和盗梦空间中所为一般，最终只是创造一个自己的梦境而已。
所为‘白日做梦’，便是如此了。
古之丹道，必有一样，曰为‘🏝筑🗡🝋🉢基’，多则一年，少则百日。