下面四人齐齐盯着，像是想从其中总结出来一点儿经验似的。
一开始爬的极快，可攀登到十米以上的时候，速度却忽🎗👋然慢了下来，甚🐧至一🌏♰🌇度停下来调整姿势。
林宴“这一面攀岩墙难度应该是按照高度划分♙🈸为三个等级，第🁾一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二🕟等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这😭🄣⛄一阶段的岩点坡度增大、摩🐧擦力减少，必须要把握好自身的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳固，不能一味地贪图速度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，体力被大量消耗，呼吸节奏开始🗏🚪变乱，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低头往下望，很容易产生畏惧心理🔍⚾🖾，胆子大一点的还好，如果有恐高症的话🂹📰……”
林宴🕟说🍖到恐高症的时候，明显感觉到身🌭边人抖了一下。
他转脸🍖，看向叶羡，眉眼间闪过猜疑，“叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡🕟装作一副风轻云淡的样子，死鸭子🌭嘴硬道。
林宴看着她一🈻🃡边说不怕，一边抖着的腿，“😭🄣⛄可♙🈸是你的唇色有点白。”
“哦……可能是昨晚没🛌🚿休息好🙨吧，🛖有点儿虚，快看攀岩吧，好帅！”
林宴“……”🈻🃡居然说帅，那肯🙨定是不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！🕟还真被林宴说中了，这面攀岩墙比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉了下去，但他攀岩经验丰富，🌏♰🌇加上四♬肢力量够强📲，一把牢牢抓住了手里的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打往上爬。
爬🀢⚇🏐到米时，气已经有些喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心里🕟有些⛺🞂飘飘然，他转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一声惊呼，吓得整个人都贴在了岩点上，“……瞧你们吓🗸得，这对我哥来说，根🎲本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑，差点就露了怯，然后😭🄣⛄用尽全身力量一鼓作气登上了顶峰，摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！
一开始爬的极快，可攀登到十米以上的时候，速度却忽🎗👋然慢了下来，甚🐧至一🌏♰🌇度停下来调整姿势。
林宴“这一面攀岩墙难度应该是按照高度划分♙🈸为三个等级，第🁾一等级前米考验速度，如果这时候速度不够快，后面时间很有可能不够用。
第二🕟等级中间米考验人的平衡、柔韧度，这😭🄣⛄一阶段的岩点坡度增大、摩🐧擦力减少，必须要把握好自身的平衡感，确保每踩上的一块岩石都坚实稳固，不能一味地贪图速度，否则很容易失足滑下来。
第三阶段，也就是最后米，考验的是人的心肺能力、体力和心理素质，攀登了米后，体力被大量消耗，呼吸节奏开始🗏🚪变乱，必须要稳定调节，而且这时候人体已经达到了一定高度，如果低头往下望，很容易产生畏惧心理🔍⚾🖾，胆子大一点的还好，如果有恐高症的话🂹📰……”
林宴🕟说🍖到恐高症的时候，明显感觉到身🌭边人抖了一下。
他转脸🍖，看向叶羡，眉眼间闪过猜疑，“叶羡，你害怕？”
“不啊，不，我一点儿都不害怕”
叶羡🕟装作一副风轻云淡的样子，死鸭子🌭嘴硬道。
林宴看着她一🈻🃡边说不怕，一边抖着的腿，“😭🄣⛄可♙🈸是你的唇色有点白。”
“哦……可能是昨晚没🛌🚿休息好🙨吧，🛖有点儿虚，快看攀岩吧，好帅！”
林宴“……”🈻🃡居然说帅，那肯🙨定是不正常了。
他眼底浮起淡淡的关心，转身喊过了助理。
“！🕟还真被林宴说中了，这面攀岩墙比一般的难度大多了，处处危机。”
攀到米时，由于速度太快，险些一脚没踩稳掉了下去，但他攀岩经验丰富，🌏♰🌇加上四♬肢力量够强📲，一把牢牢抓住了手里的岩点，借助上肢力量稳住了，于是开始改变策略，稳扎稳打往上爬。
爬🀢⚇🏐到米时，气已经有些喘了，但好歹已经过了三分之二，而梁凉还在米处挣扎着。
心里🕟有些⛺🞂飘飘然，他转脸朝摄像机炫耀道，不料，一转身险些被这高度吓得掉下来。
叶羡、林宴和江晚泽齐齐发出了一声惊呼，吓得整个人都贴在了岩点上，“……瞧你们吓🗸得，这对我哥来说，根🎲本就是小、小菜一碟！”
他转过脸，汗水如瀑，差点就露了怯，然后😭🄣⛄用尽全身力量一鼓作气登上了顶峰，摘取了气球，臭屁地在手里摇晃着，“山下的朋友们，看这里！大声喊出我是谁！”
弹幕上一起刷——小小，舍我其谁！