你有几分熟？
因为每星期在大学值班两天的关系，我目前的工作日常之中所要面对的当事人有一大部分是大学生。几年的观察和交流经验下来，我觉得大学生处在一个多重分水岭的状态，这些分隔都和成熟有关，如果可以更有意识地面对与处理，对於将要脱离最後一次学校的保护伞而面对现实社会的他们来说，会是很有帮助的。
大学生刚跨越18岁不久，然後会在就学期间跨越20岁，代表不管愿不愿意，在法律上得开始为自己的行为负起责任；在生理上则是完全从青春期的风暴脱离，正式来到成年初期。数字年龄和生理年龄都来到了被规定的或是生物内建排程的成熟阶段，但是「心理年龄」呢？不像是法律以身分证上的数字来计算、生理上可以用一些发展指标来评估，心理年龄的成熟与否相对上是b较难界定的，和数字年龄或是生理年龄之间也没有必然的关系；有些人在年纪还很小的时候就会被说想法很早熟，但也有些大人总是会因为行为表现或是想法观念而被说是不够成熟。
对於心理年龄要如何评估，学者们必然可以提出很多见解，也可能因为那些见解分歧而需要在学术擂台上交手一番。还好作者本身不走学术路线，单纯在这里和各位分享自己的想法就好。
延续前面提过的想法，对於心理年龄成熟与否的界定，作者认为最简化的关键要素就是「为自己的想法与行为负起责任」。这里指的不是法律规定你在成年之後不管愿不愿意都得要担负的那种责任，而是关於绝对的自由与选择所伴随而来的责任。从「最终的自由」和「你其实都在听自己的」那边延伸过来，我们试着聚焦在自己与父母的关系上。
就像是服兵役或是纳税的义务一样，我们的生活中好像总有一些没经过我们的同意就y塞过来的东西，我们会去抱怨、试着去避免，或者是尝试对它做一些调整和修改；但我们可能没有注意到，打从生命一开始，这种未经同意就b你接受的状况其实早就已经发生过了。每个人会出生在什麽样的家庭、被什麽样的父母（或是其他照顾者）抚养长大、在无形之中被灌输了什麽样的观念、用什麽素材来建造心灵城堡……这些都是在你还没有话语权（根本还不会讲话）的情况之下就被决定了。在接触到更广大的世界之前，你会以为世界就是以大人告诉你的方式在运转的（所以我们常在谘商现场听见当事人说：「我以为别人的家里也都是这样。」），最为强大、令你毫无知觉与反思的催眠，或说是说服的内容，於是变成你心理运作的根基。
原生父母是无法选择的，你的原生父母也无法选择他们的原生父母（就是你的爷爷NN和外公外婆啦），很多无形的观念就是这样一代传一代地延续下去，在你没有反思和觉察能力的时候，你会觉得「本来就是这样」、「以前的人也都这样」。但是如果你开始产生质疑、重新去检视那些内在逻辑，这就代表你的心理状态开始了、开始产生鲜明的自我意识了，你不会再只是毫无意识地重复前人的想法与作为，你会在想过之後再调整成你自己适用的版本。在这样的概念上，你试着做自己的再生父母，从家庭或是家族的催眠中清醒过来，重建你的自我认同、好好地做你自己。
如果在反思过後，你发现原生家庭带给你的观念非常bAng，真的要恭喜你一开始就降生在好的环境；如果你得花很大的心力去做调整，那恭喜你开始有了自觉，也请不要责怪父母或是你的照顾者，因为没有人是完美的，他们也是受到前人的影响，用他们觉得好的方式在对待你，可能没有像你这样反思过，或者只是刚好和你的观念不太一样而已；如果你想省时有效率，就不要浪费太多时间抱怨，把心力集中专注在对的方向上就好。
大学生刚跨越18岁不久，然後会在就学期间跨越20岁，代表不管愿不愿意，在法律上得开始为自己的行为负起责任；在生理上则是完全从青春期的风暴脱离，正式来到成年初期。数字年龄和生理年龄都来到了被规定的或是生物内建排程的成熟阶段，但是「心理年龄」呢？不像是法律以身分证上的数字来计算、生理上可以用一些发展指标来评估，心理年龄的成熟与否相对上是b较难界定的，和数字年龄或是生理年龄之间也没有必然的关系；有些人在年纪还很小的时候就会被说想法很早熟，但也有些大人总是会因为行为表现或是想法观念而被说是不够成熟。
对於心理年龄要如何评估，学者们必然可以提出很多见解，也可能因为那些见解分歧而需要在学术擂台上交手一番。还好作者本身不走学术路线，单纯在这里和各位分享自己的想法就好。
延续前面提过的想法，对於心理年龄成熟与否的界定，作者认为最简化的关键要素就是「为自己的想法与行为负起责任」。这里指的不是法律规定你在成年之後不管愿不愿意都得要担负的那种责任，而是关於绝对的自由与选择所伴随而来的责任。从「最终的自由」和「你其实都在听自己的」那边延伸过来，我们试着聚焦在自己与父母的关系上。
就像是服兵役或是纳税的义务一样，我们的生活中好像总有一些没经过我们的同意就y塞过来的东西，我们会去抱怨、试着去避免，或者是尝试对它做一些调整和修改；但我们可能没有注意到，打从生命一开始，这种未经同意就b你接受的状况其实早就已经发生过了。每个人会出生在什麽样的家庭、被什麽样的父母（或是其他照顾者）抚养长大、在无形之中被灌输了什麽样的观念、用什麽素材来建造心灵城堡……这些都是在你还没有话语权（根本还不会讲话）的情况之下就被决定了。在接触到更广大的世界之前，你会以为世界就是以大人告诉你的方式在运转的（所以我们常在谘商现场听见当事人说：「我以为别人的家里也都是这样。」），最为强大、令你毫无知觉与反思的催眠，或说是说服的内容，於是变成你心理运作的根基。
原生父母是无法选择的，你的原生父母也无法选择他们的原生父母（就是你的爷爷NN和外公外婆啦），很多无形的观念就是这样一代传一代地延续下去，在你没有反思和觉察能力的时候，你会觉得「本来就是这样」、「以前的人也都这样」。但是如果你开始产生质疑、重新去检视那些内在逻辑，这就代表你的心理状态开始了、开始产生鲜明的自我意识了，你不会再只是毫无意识地重复前人的想法与作为，你会在想过之後再调整成你自己适用的版本。在这样的概念上，你试着做自己的再生父母，从家庭或是家族的催眠中清醒过来，重建你的自我认同、好好地做你自己。
如果在反思过後，你发现原生家庭带给你的观念非常bAng，真的要恭喜你一开始就降生在好的环境；如果你得花很大的心力去做调整，那恭喜你开始有了自觉，也请不要责怪父母或是你的照顾者，因为没有人是完美的，他们也是受到前人的影响，用他们觉得好的方式在对待你，可能没有像你这样反思过，或者只是刚好和你的观念不太一样而已；如果你想省时有效率，就不要浪费太多时间抱怨，把心力集中专注在对的方向上就好。