东方未明，只感觉一种无形的力量悬于自己头顶，这力量慢慢通过百会穴进入自己的身体温暖，滋润引导着自己的内力向一个方向流去，经百会、神庭、风府、大椎、灵台、中枢、命门、腰命、长强再经会阴、曲骨、神阙、巨阙、中庭、膻中、紫宫、璇玑、承浆诸穴。
“师傅，师傅我感觉到了，我感觉到了，这就是打通任督二脉的的感觉么？真气运行的速度好顺畅。”东方未明惊呼道。
“不要高兴得太早，习武之道在于勤没有捷径，我只是用内力助你打开了任督二脉的脉窍，平日还需要你自己勤加修炼，若有懈怠，脉窍还是会闭合的。”无暇子正色说道。
“弟子谨遵师傅教诲。哈哈哈哈哈，我打开任督二脉了，我打开任督二脉啦。”东方未明说完就跑了一边跑还一边喊惊得谷中鸟兽四散。
“你闭嘴，谷里的鸡被你惊得都不下蛋啦”无暇子向着跑开的背影喊道。
几日过去，东方未明，勤修苦练已经能将逍遥心法融会贯通，内力也有大大的长进。
“未明儿啊，这几日内力进步明显，很勤奋呀。”无暇子抚掌笑道。
“这也多亏了师傅的帮助啊”东方未明说道。
“呵呵呵呵，那咱们今天就可以继续了，今天咱们开始练习基本功首先从轻功开始。”无暇子笑道。
“这轻功该怎么练呀，师傅。”东方未明问道。
“这轻功么便是腿上绑上不同重量的沙袋进行修炼生活奔跑全，时间越久沙袋越重，当加之最重的沙袋之后仍可以正常生活跑跳如常，解开沙袋之后便能身轻如燕，配合内功心法更是能飞檐走壁如履平地，不过至于你么要有点变化。”无暇子说道。
“什么变化，还是打通什么静脉么？还是带多重的沙袋？”东方未明兴奋道。
“是要打，不过不是打通经脉。荆棘~”无暇子喊了一声。
“在这呢？”荆棘应了一声从无暇子身后走了出来，手里还拎着一根棍子。
“整个谷中任你跑，你二师兄会在你身后追你，只要你被追上就会挨打，每天辰时开始酉时结束。你要加油哦好徒儿。额呵呵呵呵。阿棘，你可要好好看着你师弟练功啊。”无暇子笑道。
“师弟，师兄会好好监督你的，可不要偷懒哦。”荆棘狞笑道向着东方未明去。
“师傅，你不能这样啊，欲速则不达呀，还是绑沙袋吧。二师兄，二师兄有话好好说。大师兄你快回来呀，救命啊。”东方未明，飞似的向远处逃窜。
“小师弟呀，你快跑哦，师兄来找你啦。”荆棘说完便追了出去。
“着家伙。”“啊，疼。”“跑啊。”“救命啊”山谷里回荡着二人的叫喊，经久不息。
“未明儿啊，今天轻功进展如何啊。”饭桌上无暇子问道。
“师傅，师傅我感觉到了，我感觉到了，这就是打通任督二脉的的感觉么？真气运行的速度好顺畅。”东方未明惊呼道。
“不要高兴得太早，习武之道在于勤没有捷径，我只是用内力助你打开了任督二脉的脉窍，平日还需要你自己勤加修炼，若有懈怠，脉窍还是会闭合的。”无暇子正色说道。
“弟子谨遵师傅教诲。哈哈哈哈哈，我打开任督二脉了，我打开任督二脉啦。”东方未明说完就跑了一边跑还一边喊惊得谷中鸟兽四散。
“你闭嘴，谷里的鸡被你惊得都不下蛋啦”无暇子向着跑开的背影喊道。
几日过去，东方未明，勤修苦练已经能将逍遥心法融会贯通，内力也有大大的长进。
“未明儿啊，这几日内力进步明显，很勤奋呀。”无暇子抚掌笑道。
“这也多亏了师傅的帮助啊”东方未明说道。
“呵呵呵呵，那咱们今天就可以继续了，今天咱们开始练习基本功首先从轻功开始。”无暇子笑道。
“这轻功该怎么练呀，师傅。”东方未明问道。
“这轻功么便是腿上绑上不同重量的沙袋进行修炼生活奔跑全，时间越久沙袋越重，当加之最重的沙袋之后仍可以正常生活跑跳如常，解开沙袋之后便能身轻如燕，配合内功心法更是能飞檐走壁如履平地，不过至于你么要有点变化。”无暇子说道。
“什么变化，还是打通什么静脉么？还是带多重的沙袋？”东方未明兴奋道。
“是要打，不过不是打通经脉。荆棘~”无暇子喊了一声。
“在这呢？”荆棘应了一声从无暇子身后走了出来，手里还拎着一根棍子。
“整个谷中任你跑，你二师兄会在你身后追你，只要你被追上就会挨打，每天辰时开始酉时结束。你要加油哦好徒儿。额呵呵呵呵。阿棘，你可要好好看着你师弟练功啊。”无暇子笑道。
“师弟，师兄会好好监督你的，可不要偷懒哦。”荆棘狞笑道向着东方未明去。
“师傅，你不能这样啊，欲速则不达呀，还是绑沙袋吧。二师兄，二师兄有话好好说。大师兄你快回来呀，救命啊。”东方未明，飞似的向远处逃窜。
“小师弟呀，你快跑哦，师兄来找你啦。”荆棘说完便追了出去。
“着家伙。”“啊，疼。”“跑啊。”“救命啊”山谷里回荡着二人的叫喊，经久不息。
“未明儿啊，今天轻功进展如何啊。”饭桌上无暇子问道。