第二百三十六章 不断变强的国中生们(1/4)
u17基地。
距离国中生们,夺下一号球场已经过去了七天。
踏…踏…
基地中心庞大的操场上,十几名国中生们排成了一条直线,绕着操场进行长跑,此刻他们的小腿处,则是包裹了一圈黑色的负重。
这个负重每天更换一次,每次更换时,重量都会叠加,从一开始负重五公斤,到现在负重十公斤。
这些负重,从第一天起,国中生们每天都在佩戴,全天只有休息时,方才可以摘下。
当然,为了不弄伤这些国中生们的身体,u17专门安排了按摩师,每个阶段的训练结束后,选手们都会接受十几分钟的恢复性按摩。
当然不止是负重奔跑这一项,国中生们还要用特制的球拍,来进行每天一千拍的挥拍练习。
与平时用的球拍不同,国中们训练用的球拍,重量明显是普通球拍的数倍。
除此之外,蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐…
各种各样大幅度消耗体能的训练,被留在u17的三位教练,一股脑给国中生们安排了起来。
国中生在耐力训练的同时,力量训练,平衡训练和柔韧训练同样没有耽误。
在训练同时,身为一号球场的国中生众人,每天还被安排了负重洗牌战。
而为了保住一号球场这个地盘,神无、手冢、幸村几人只能每场比赛都要出场,在单打或者双打上坐镇,而其他的国中生,则是轮流出场,作为队长的神无信一,让每一个国中生,都有出场机会。
而这样的训练堪称魔鬼,一开始不少国中生也是叫苦连天,尤其是四天宝寺的金色小春与立海大的丸井文太,这两人还曾一度想过放弃。
但是在看到别人都在努力去变强,又想到自己的同伴时,两人还是咬牙坚持了下来。
而经过这七天的苦训后,不仅是他们两人,所有的国中生都如经历风霜打磨一般,每个人的面上都变得格外坚毅。
这也让几位制定训练的教练,格外欣慰,因为自始至终,这群国中生没有一个人退缩。
哪怕这群国中生里最弱的那几个,在实力上每天也在进步着。
不过,三位教练的注意力,主要还是放在那些潜力巨大的选手身上。
距离国中生们,夺下一号球场已经过去了七天。
踏…踏…
基地中心庞大的操场上,十几名国中生们排成了一条直线,绕着操场进行长跑,此刻他们的小腿处,则是包裹了一圈黑色的负重。
这个负重每天更换一次,每次更换时,重量都会叠加,从一开始负重五公斤,到现在负重十公斤。
这些负重,从第一天起,国中生们每天都在佩戴,全天只有休息时,方才可以摘下。
当然,为了不弄伤这些国中生们的身体,u17专门安排了按摩师,每个阶段的训练结束后,选手们都会接受十几分钟的恢复性按摩。
当然不止是负重奔跑这一项,国中生们还要用特制的球拍,来进行每天一千拍的挥拍练习。
与平时用的球拍不同,国中们训练用的球拍,重量明显是普通球拍的数倍。
除此之外,蛙跳、俯卧撑、仰卧起坐…
各种各样大幅度消耗体能的训练,被留在u17的三位教练,一股脑给国中生们安排了起来。
国中生在耐力训练的同时,力量训练,平衡训练和柔韧训练同样没有耽误。
在训练同时,身为一号球场的国中生众人,每天还被安排了负重洗牌战。
而为了保住一号球场这个地盘,神无、手冢、幸村几人只能每场比赛都要出场,在单打或者双打上坐镇,而其他的国中生,则是轮流出场,作为队长的神无信一,让每一个国中生,都有出场机会。
而这样的训练堪称魔鬼,一开始不少国中生也是叫苦连天,尤其是四天宝寺的金色小春与立海大的丸井文太,这两人还曾一度想过放弃。
但是在看到别人都在努力去变强,又想到自己的同伴时,两人还是咬牙坚持了下来。
而经过这七天的苦训后,不仅是他们两人,所有的国中生都如经历风霜打磨一般,每个人的面上都变得格外坚毅。
这也让几位制定训练的教练,格外欣慰,因为自始至终,这群国中生没有一个人退缩。
哪怕这群国中生里最弱的那几个,在实力上每天也在进步着。
不过,三位教练的注意力,主要还是放在那些潜力巨大的选手身上。