一箭命中了箭靶的最中心点，从节目组手里换来了韩牛，另一箭则是故意选择了四分的区域，为自己队赢来了‘蔬菜套装’。↑，.多亏了小水晶的最后两箭，这一队的菜单总算是丰富起来了，也不用再担心牛奶、年糕、米饭、方便面面饼等白色食材煮在一起完全没有味道和颜色了。
好吧，其实就算是没有射中‘蔬菜套装’，这顿饭也不至于真的要吃‘清汤白水’，毕竟节目组并没有把调味料也当成一种食材放到备选选项之中。也就是说，大家通过射箭拿到了材料之后，可以随意的使用调味料来料理这些食材，就算材料的种类稍微少了一些，但终究还是可以做出那么两三样还算好吃的食物来。
更何况现场还有李景元在，不是么？
当然，今天是在拍摄运动主题的《我们社区艺体能》，不是什么美食节目，所以，就算是李景元在料理的过程中展示了一下自己的厨艺，就算是姜虎东吃饭时秀了一把‘吃播’的精髓，但这些镜头加起来终究还是没有得到多少分量。算下来，大概也就是十分钟左右而已。
吃完了，收拾好了场地，接下来就该正式开始练习了。
“景元啊，难得来一趟，你先给我们展示一下呗。”在接受李景元的指导并正式开始练习之前，姜虎东又对李景元提出了一个新的要求。
按照以往的惯例，每当节目组找来一名新的教练的时候，都会让他们先在节目中展示一下自己的运动实力。倒不是因为不相信他们的实力强到足以指导成员们，事实上，这些故意安排的‘自我展示’环节是为了让教练们出彩而设计出来的，应该算是节目组对教练们的一个优待。
李景元跟在场的众人都是私交很好的朋友，正是因为这一层身份，所以大家才在不知不觉之间忽略了他是教练和客人的身份，忘了给他也留出一个自我展示的机会。
“好吧。”原本还没想着要出头，但想到这会儿自己还是教练的身份，有必要为新手学员们先做个示范，李景元就点了点头，一边答应着姜虎东，一边顺手接过了李秀根递来的弓箭。
十米的距离对于李景元这个奥运金牌选手来说实在是太近了。根本就不用特意瞄准，走到位置上之后立即抬手，下一秒李景元就将手里的那一支箭给射了出去。
“刚才发生了什么事？”
“这就射完了？”
还没等众人做好围观的心理准备，李景元的箭就已经扎在靶子上了。实在没想到他的动作竟然这么快，也没有看清楚他出手的那个瞬间，看看已经放下长弓的李景元，再看看钉在靶子上尾巴还在颤动的箭支，顿时就有好几个人忍不住内心的惊讶咋呼开了。
出手速度快到让人看不清，已经足够让大家为之惊讶了，而更让惊讶的是，哪怕出手这么快，李景元也还是极为准确的命中了靶心。
“十环？”
“不是吧，看都没看清楚，就中了十环了？”
不光安宰贤、金淑、徐长勋、陆星材等几个跟李景元不是很熟悉的人露出了惊讶的表情，就连姜虎东、李秀根、殷志源、郑亨敦四人也同样是一脸的惊讶。
“这算什么~，姐夫真正的实力比这厉害多了。”只有小水晶一个人还能保持镇定。因为是李景元的小姨子，她就与有荣焉的‘替’李景元嘚瑟开了。
“真的？”
“恩。姐夫可以用这种速度连续出手好几次，而且还能保证每一箭都射中目标。对了，姐夫还说这种箭法有一个特定的名称，叫做……，叫做……，姐夫，叫做什么来着？”实在是想不起来李景元当时是怎么说的，小水晶最终还是不得不把脑袋转向他求助了起来。
好吧，其实就算是没有射中‘蔬菜套装’，这顿饭也不至于真的要吃‘清汤白水’，毕竟节目组并没有把调味料也当成一种食材放到备选选项之中。也就是说，大家通过射箭拿到了材料之后，可以随意的使用调味料来料理这些食材，就算材料的种类稍微少了一些，但终究还是可以做出那么两三样还算好吃的食物来。
更何况现场还有李景元在，不是么？
当然，今天是在拍摄运动主题的《我们社区艺体能》，不是什么美食节目，所以，就算是李景元在料理的过程中展示了一下自己的厨艺，就算是姜虎东吃饭时秀了一把‘吃播’的精髓，但这些镜头加起来终究还是没有得到多少分量。算下来，大概也就是十分钟左右而已。
吃完了，收拾好了场地，接下来就该正式开始练习了。
“景元啊，难得来一趟，你先给我们展示一下呗。”在接受李景元的指导并正式开始练习之前，姜虎东又对李景元提出了一个新的要求。
按照以往的惯例，每当节目组找来一名新的教练的时候，都会让他们先在节目中展示一下自己的运动实力。倒不是因为不相信他们的实力强到足以指导成员们，事实上，这些故意安排的‘自我展示’环节是为了让教练们出彩而设计出来的，应该算是节目组对教练们的一个优待。
李景元跟在场的众人都是私交很好的朋友，正是因为这一层身份，所以大家才在不知不觉之间忽略了他是教练和客人的身份，忘了给他也留出一个自我展示的机会。
“好吧。”原本还没想着要出头，但想到这会儿自己还是教练的身份，有必要为新手学员们先做个示范，李景元就点了点头，一边答应着姜虎东，一边顺手接过了李秀根递来的弓箭。
十米的距离对于李景元这个奥运金牌选手来说实在是太近了。根本就不用特意瞄准，走到位置上之后立即抬手，下一秒李景元就将手里的那一支箭给射了出去。
“刚才发生了什么事？”
“这就射完了？”
还没等众人做好围观的心理准备，李景元的箭就已经扎在靶子上了。实在没想到他的动作竟然这么快，也没有看清楚他出手的那个瞬间，看看已经放下长弓的李景元，再看看钉在靶子上尾巴还在颤动的箭支，顿时就有好几个人忍不住内心的惊讶咋呼开了。
出手速度快到让人看不清，已经足够让大家为之惊讶了，而更让惊讶的是，哪怕出手这么快，李景元也还是极为准确的命中了靶心。
“十环？”
“不是吧，看都没看清楚，就中了十环了？”
不光安宰贤、金淑、徐长勋、陆星材等几个跟李景元不是很熟悉的人露出了惊讶的表情，就连姜虎东、李秀根、殷志源、郑亨敦四人也同样是一脸的惊讶。
“这算什么~，姐夫真正的实力比这厉害多了。”只有小水晶一个人还能保持镇定。因为是李景元的小姨子，她就与有荣焉的‘替’李景元嘚瑟开了。
“真的？”
“恩。姐夫可以用这种速度连续出手好几次，而且还能保证每一箭都射中目标。对了，姐夫还说这种箭法有一个特定的名称，叫做……，叫做……，姐夫，叫做什么来着？”实在是想不起来李景元当时是怎么说的，小水晶最终还是不得不把脑袋转向他求助了起来。