水无辉既然不情愿和这个妹子比跑400米障碍，当然得想一个万全的办法，既让这群不知天高地厚的丫头片子知道厉害，又不用再费力叭嚓的跑一趟400米障碍。要知道，这个真全力跑一趟下来，半天都缓不过气来。虽然他自信自己一定能赢，但真赢了有什么意义？难不成让输了的女兵给自己洗内裤......
啊！呸！是洗袜子不成？！这根本就不现实好吧？！
想了一下，水无辉眼前一亮，有了自己的主意。他看向陈瑶班长，其实，这个妹子长得还是蛮漂亮的。双眼皮就不说了，眼睛也大，也量。加上经常训练，身体也没有什么多余的肉感，再配着身上的这身迷彩作训服，那绝对是英姿飒爽。要不是她主动对自己挑衅在先，水无辉绝对会觉得这个女兵妹子很可爱！
咳！咳！意识到自己有些胡思乱想走神了，水无辉干咳两下，收回乱七八糟的想法，对陈瑶班长开口说道：“这个四百米比试的问题，你能不能告诉我，你曾经最快的成绩是多少？或者说你们中最快的成绩是多少？”
陈瑶扬着头，非常骄傲的回答，“我们每个人都可以跑进两分钟，最好成绩，当然也是我的最好成绩，是1分51秒17。”报完她的成绩，水无辉听了也是一阵吸气。
“这个厉害啊！”水无辉他们特勤班的四百米障碍平均成绩也就是1分50秒左右，这个女人竟然可以跑进1分51秒，这可就真的厉害了！他们中队普通战斗班最好成绩是1分56秒，县中队的那些人，成绩就更不用提了，全部13个县中队，比武时，只有一个人将将跑进了两分钟，是1分58秒98。这个什么女子行动队的这群女兵，竟然都可以跑进两分钟以内。这那里是什么“霸王花”啊！，这就是“霸王龙”！
不过，她们也就这样了，水无辉他们特勤班的训练条件比起人家，那肯定是不如的。但要说特勤班的单兵素质，那也绝对是杠杠的。水无辉知道自己的成绩，肯定比这些女兵强得多，他能跑到1分36秒。而他听说在北中省总队的机动支队里，有人跑进过1分半之内，想想，他都觉得不可思议！
水无辉呵呵一笑，对着陈瑶班长说道：“还是别比了，输赢对我来说，真没意义。你如果实在觉得自己能行的话，我们上一次‘高台’给大家看看，自然就可以分出高下了。”
“高台”，顾名思义，就是一个两米高，三十公分宽的平台，这个看起来不高，但上去的技巧很重要，也是400米障碍中最拉开时间差距的一个重要节点。能跑这个的年轻人，肯定都能上去，但用什么动作上去，却是非常讲究的。
陈瑶眼中闪过一丝疑惑，而后就又带着鄙视的目光看着水无辉说：“也行，你先来还是我先来？”
水无辉笑着说：“当然是你先来，我要是先来的话，你就可能没有表现的机会了。呵！呵！”
陈瑶停水无辉这么一说，鼻子可爱的皱了一下，表示不屑！但就这个动作，看的水无辉差点流出口水来。顿时露出一脸的猪哥像。
这一下，让周围其她围观的女兵们，都同时脸上带着严重的鄙夷，还发出一种不大声音表示出来，“嘘......！”
陈瑶没有再多少什么。行不行，拉出来看了才知道！
被一众人簇拥着，来到高台前，大家自觉的让出跑道，就围站在高台两边看着。所有的女兵都不相信：就是一个上高台而已，这个中北省总队的男兵，就不信他还能玩出花子来。水无辉也站在高台一边，准备看看这个傲气的陈瑶班长有什么惊人表现。当然，这些女兵可不会跟他站在一起。这是性别问题，同样，也是立场问题。水无辉身侧一米方圆距离之内，就是他一个孤零零的站在那里，看着十米外，将要起跑的陈瑶。
只见这个陈瑶女班长，身体微弓前倾，双腿快速交错的同时双臂也在同时协调摆动着，这个速度确实不算慢了。当她跑道高台前一臂距离处，双脚并拢，起跳，同时双手在台顶处一拍，就将身体撑在高台上了，而后腰腹用力，将右脚快速抬起搭在台面上后，身体也随之前移，左脚蹬着台面呈半蹲半立姿势，以此为支点后蹬，右脚前伸下跃到第二阶中台，再左脚向前下跃到低台，而后俯身以左手支撑低台边缘，身体下弓平移落地，再没有任何停顿的向前跑了几步后，这才停下。
周围看着她做出如此流畅动作的女兵们，顿时就是毫不吝啬的送出一片热烈的掌声。
在水无辉看来，这个陈瑶班长的动作也算是相当不错了，要是学会了他的上板方法，再苦练一下，估计速度真能突破1分50秒。不过，现在嘛！呵呵！
水无辉不经意间的撇嘴动作，被往后走着，正准备看看他吃瘪表情的陈瑶看了个正着。这可把妹子气的不轻。自己，这速度，这动作。不潇洒吗？不敏捷吗？不灵活吗？它不香吗......
呃......这时代好像还没有“真香”的说法！应该是，不迅速吗？
啊！呸！是洗袜子不成？！这根本就不现实好吧？！
想了一下，水无辉眼前一亮，有了自己的主意。他看向陈瑶班长，其实，这个妹子长得还是蛮漂亮的。双眼皮就不说了，眼睛也大，也量。加上经常训练，身体也没有什么多余的肉感，再配着身上的这身迷彩作训服，那绝对是英姿飒爽。要不是她主动对自己挑衅在先，水无辉绝对会觉得这个女兵妹子很可爱！
咳！咳！意识到自己有些胡思乱想走神了，水无辉干咳两下，收回乱七八糟的想法，对陈瑶班长开口说道：“这个四百米比试的问题，你能不能告诉我，你曾经最快的成绩是多少？或者说你们中最快的成绩是多少？”
陈瑶扬着头，非常骄傲的回答，“我们每个人都可以跑进两分钟，最好成绩，当然也是我的最好成绩，是1分51秒17。”报完她的成绩，水无辉听了也是一阵吸气。
“这个厉害啊！”水无辉他们特勤班的四百米障碍平均成绩也就是1分50秒左右，这个女人竟然可以跑进1分51秒，这可就真的厉害了！他们中队普通战斗班最好成绩是1分56秒，县中队的那些人，成绩就更不用提了，全部13个县中队，比武时，只有一个人将将跑进了两分钟，是1分58秒98。这个什么女子行动队的这群女兵，竟然都可以跑进两分钟以内。这那里是什么“霸王花”啊！，这就是“霸王龙”！
不过，她们也就这样了，水无辉他们特勤班的训练条件比起人家，那肯定是不如的。但要说特勤班的单兵素质，那也绝对是杠杠的。水无辉知道自己的成绩，肯定比这些女兵强得多，他能跑到1分36秒。而他听说在北中省总队的机动支队里，有人跑进过1分半之内，想想，他都觉得不可思议！
水无辉呵呵一笑，对着陈瑶班长说道：“还是别比了，输赢对我来说，真没意义。你如果实在觉得自己能行的话，我们上一次‘高台’给大家看看，自然就可以分出高下了。”
“高台”，顾名思义，就是一个两米高，三十公分宽的平台，这个看起来不高，但上去的技巧很重要，也是400米障碍中最拉开时间差距的一个重要节点。能跑这个的年轻人，肯定都能上去，但用什么动作上去，却是非常讲究的。
陈瑶眼中闪过一丝疑惑，而后就又带着鄙视的目光看着水无辉说：“也行，你先来还是我先来？”
水无辉笑着说：“当然是你先来，我要是先来的话，你就可能没有表现的机会了。呵！呵！”
陈瑶停水无辉这么一说，鼻子可爱的皱了一下，表示不屑！但就这个动作，看的水无辉差点流出口水来。顿时露出一脸的猪哥像。
这一下，让周围其她围观的女兵们，都同时脸上带着严重的鄙夷，还发出一种不大声音表示出来，“嘘......！”
陈瑶没有再多少什么。行不行，拉出来看了才知道！
被一众人簇拥着，来到高台前，大家自觉的让出跑道，就围站在高台两边看着。所有的女兵都不相信：就是一个上高台而已，这个中北省总队的男兵，就不信他还能玩出花子来。水无辉也站在高台一边，准备看看这个傲气的陈瑶班长有什么惊人表现。当然，这些女兵可不会跟他站在一起。这是性别问题，同样，也是立场问题。水无辉身侧一米方圆距离之内，就是他一个孤零零的站在那里，看着十米外，将要起跑的陈瑶。
只见这个陈瑶女班长，身体微弓前倾，双腿快速交错的同时双臂也在同时协调摆动着，这个速度确实不算慢了。当她跑道高台前一臂距离处，双脚并拢，起跳，同时双手在台顶处一拍，就将身体撑在高台上了，而后腰腹用力，将右脚快速抬起搭在台面上后，身体也随之前移，左脚蹬着台面呈半蹲半立姿势，以此为支点后蹬，右脚前伸下跃到第二阶中台，再左脚向前下跃到低台，而后俯身以左手支撑低台边缘，身体下弓平移落地，再没有任何停顿的向前跑了几步后，这才停下。
周围看着她做出如此流畅动作的女兵们，顿时就是毫不吝啬的送出一片热烈的掌声。
在水无辉看来，这个陈瑶班长的动作也算是相当不错了，要是学会了他的上板方法，再苦练一下，估计速度真能突破1分50秒。不过，现在嘛！呵呵！
水无辉不经意间的撇嘴动作，被往后走着，正准备看看他吃瘪表情的陈瑶看了个正着。这可把妹子气的不轻。自己，这速度，这动作。不潇洒吗？不敏捷吗？不灵活吗？它不香吗......
呃......这时代好像还没有“真香”的说法！应该是，不迅速吗？