说话间的功夫，林依然等人便已经做好了饭菜，有外人在，林依然倒是没有拒绝宫雪几女的帮助。
清炖八珍鸡、人参鹿肉汤、小炒肉、溜肥肠、炒河鱼、炖排骨等十余个家常小菜，散发着浓浓的家的味道。
老者邀请几女同坐。
“前辈，晚辈等身份低微，还是不坐了吧！”
“落座吧，我这弟子可能很长一段时间都会在这里修行，你们便在此地帮老夫照看他的衣食住行，生活起居。”
“是，前辈。”
“师尊，弟子偶尔得来的灵酒，您尝尝！”
徐三千取出灵酒笑红尘，亲自为老者斟满，几女面前的酒杯也没落下，徐三千向来都不是自私自利之人。
“嗯，不错，灵气十足，滋味深厚、甘醇鲜美，市面上的灵酒这般滋味的可不多！”老者笑着称赞。
“您吃菜。”
“大家都吃！”
一顿饭吃的宁不凡感慨不已，已经不知有多少年没有吃过这般可口的饭菜了。
都说修仙者不食人间烟火，殊不知人间烟火最抚人心！
吃喝完毕，宁不凡便开始指点徐三千的剑道修为。
按照宁不凡的说法，剑道分为四个境界，分别是术、意、心、道。
术，便是剑术，单就是剑术一境，便多如牛毛，浩若烟海，这也是很多剑修易懂难精的原因所在。
意，便是剑意，剑意虽然没有剑术繁复，但也不容小觑。
按照宁不凡的说法，剑意有很多种，有五行剑意，有金之剑意，有冰之剑意，有雷之剑意，有草字剑意等等。
心，便是剑心。