417.减肥的人惨啊(3/5)
等溶解了再放各式蔬菜进去煮。
等煮熟了夹到碗里。
强娃和马志涛终于尝到了加上香菇鲜的水煮菜。
味道怎么说呢，丝丝鲜香掩盖了苦涩，让水煮菜的味道变得还行，能吃。
虽然不如正常做的菜那种美味，但是已经可以下咽。
尝过一轮之后。
骆一航又往锅里加了些盐，做汤的正常量，又点了几滴香油。
变成了锅蔬菜汤。
这回再尝。
“唔~~不赖。”
强娃抢先竖起了大拇指，这蔬菜汤能称之为美味。
骆一航尝完后揉揉下巴，问了一个问题：“香菇鲜没有多少脂肪和热量吧，现在咱们煮的这个，是不是就叫轻食啊？”
马志涛马上回答说：“香菇鲜是香菇中提取的，主要成分是植物蛋白、维生素、矿物质和氨基酸，还有组成鲜味物质的微量元素和核苷酸类物质。碳水糖类和脂肪的含量很低。”
多专业，各种成分数据张嘴就来。
骆一航点点头，“低糖低脂低热量，那这就是轻食。”
强娃眼前一亮，“对啊，加上点鸡肉虾肉，再配上南瓜玉米啥的，可不就是减肥的轻食么。”
说着他还拍了拍自己的大肚子。
及时雨胖松江，低头都看不见脚面了，对这方面有研究啊。
ps：仅限于研究，实操是不可能的。
这时王婶突然插了一句，“老板，您说的这些，我家里老头子也吃。就只让吃这些，大米饭都不让碰的，天天啃玉米。”
等煮熟了夹到碗里。
强娃和马志涛终于尝到了加上香菇鲜的水煮菜。
味道怎么说呢，丝丝鲜香掩盖了苦涩，让水煮菜的味道变得还行，能吃。
虽然不如正常做的菜那种美味，但是已经可以下咽。
尝过一轮之后。
骆一航又往锅里加了些盐，做汤的正常量，又点了几滴香油。
变成了锅蔬菜汤。
这回再尝。
“唔~~不赖。”
强娃抢先竖起了大拇指，这蔬菜汤能称之为美味。
骆一航尝完后揉揉下巴，问了一个问题：“香菇鲜没有多少脂肪和热量吧，现在咱们煮的这个，是不是就叫轻食啊？”
马志涛马上回答说：“香菇鲜是香菇中提取的，主要成分是植物蛋白、维生素、矿物质和氨基酸，还有组成鲜味物质的微量元素和核苷酸类物质。碳水糖类和脂肪的含量很低。”
多专业，各种成分数据张嘴就来。
骆一航点点头，“低糖低脂低热量，那这就是轻食。”
强娃眼前一亮，“对啊，加上点鸡肉虾肉，再配上南瓜玉米啥的，可不就是减肥的轻食么。”
说着他还拍了拍自己的大肚子。
及时雨胖松江，低头都看不见脚面了，对这方面有研究啊。
ps：仅限于研究，实操是不可能的。
这时王婶突然插了一句，“老板，您说的这些，我家里老头子也吃。就只让吃这些，大米饭都不让碰的，天天啃玉米。”