此时陈朗再也没有了刚开始学🐱功夫的兴奋🗻♌和🄷激动，现在他只剩下想哭的心了。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群🗀😞🂠师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，🎷🕰🍎我看你从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的🎷🕰🍎点了点头，脑海中不断y🄤⛈y着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下🙸🏌😩来就是♲🌓⚓陈朗苦🈞难的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势🃨🚕，今天我就教你🆎🎞💏第一式：🁓霸王举鼎式！”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给😥🃝他做着示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不🄷必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相🂡🐓向，若即若离，双肱外旋。”
有着🉑🆪💘悟空师兄做示范，陈朗也有模有样🖂🏳🞈的学了起来🎪📽。
悟☐⚉空看到陈朗的马步有不对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没🙸🏌😩等陈朗高兴一会，悟空师⛪兄的一句话就像一盆🛼⚃冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧师弟，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧👴🍅！🌫🂄🌏”🜔🁴
尼玛，半个时辰可就是一个🌼🄛小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，🃨🚕但👴🍅是他们每一个人不都🝱🎿🖵是这样过来的吗，于是他就接着说道。
跟着昙宗大师来到练功房之后，陈朗不到一日就和师兄们都混熟了，看着这群🗀😞🂠师兄每一个都是八块腹肌以上的肌肉男，陈朗这个羡慕啊，然后他就立即找悟空师兄让他叫自己一些基础的功夫。
不过很快陈朗就知道练功的不易了。
“来师弟，🎷🕰🍎我看你从没接触过功夫，那我就先教你点基础的。”
悟空说着还拍了拍陈朗的肩膀。
陈朗兴奋的🎷🕰🍎点了点头，脑海中不断y🄤⛈y着自己功夫有成之后，脚踢南山敬老院，拳打北海幼儿园的美好画面中。
可是接下🙸🏌😩来就是♲🌓⚓陈朗苦🈞难的练功生涯的开始。
“师弟，我先教你少林站桩功！”
说着悟空直接来了个标准的扎马步。
“这站桩也是分好几种的，咱们少林的站桩功有八种姿势🃨🚕，今天我就教你🆎🎞💏第一式：🁓霸王举鼎式！”
悟空一边给陈朗讲解着，一边给😥🃝他做着示范。
“霸王举鼎式也叫做托天式，下肢马步，不🄷必过矮，过矮则对膝关节有损。身正，双臂直立上举，掌心向上，大拇指扣紧中指相🂡🐓向，若即若离，双肱外旋。”
有着🉑🆪💘悟空师兄做示范，陈朗也有模有样🖂🏳🞈的学了起来🎪📽。
悟☐⚉空看到陈朗的马步有不对的地方他就伸手指点一番。
没一会工夫，陈朗看起来也有模有样的了。
可是还没🙸🏌😩等陈朗高兴一会，悟空师⛪兄的一句话就像一盆🛼⚃冷水把他刚刚燃起的的小火苗给浇灭了。
“觉慧师弟，你以前既然没有练过，那你就先站半个时辰吧👴🍅！🌫🂄🌏”🜔🁴
尼玛，半个时辰可就是一个🌼🄛小时，陈朗听到悟空师兄的话后差点没一屁股坐在地上。
妈妈，我想回家······
悟空也看的出来，凭小师弟现在的身子骨可能还忍不了，🃨🚕但👴🍅是他们每一个人不都🝱🎿🖵是这样过来的吗，于是他就接着说道。