郭兴辉的锻炼只在他的单间牢房中锻炼。
除了奇怪的睡觉方式，其🗳☄他的锻炼方式都比较简🎷🕱🍘单🗢🝔，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢🏥，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，🄣⚼单手的，做个一两千个俯卧撑也🈟⛉是🎷🕱🍘正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会🈀付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支🜀⚮撑，这个动作已经练了两个小时了，地📟🜈⛯板上滴下很多汗水。🖤🔨🃆
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这🚾🙂🚾🙂个🏥人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🞸😸到过这样的强者，这😒个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计☕⚻🖪这辈子都逃不出他的手🙸掌心了🌿🄷🂎，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满🗳☄了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&qu🜳ot;两个半小时了，典🞸😸狱长！"
除了奇怪的睡觉方式，其🗳☄他的锻炼方式都比较简🎷🕱🍘单🗢🝔，比如平板支撑。
所谓的平板支撑，一般人能支撑个两三分钟就已经不错了，而他呢🏥，一两个小时那是正常不过的了。
还有俯卧撑，🄣⚼单手的，做个一两千个俯卧撑也🈟⛉是🎷🕱🍘正常。
蹲马步，倒挂等等~~~
这些都很平常，但是都被他练到了极致。
所有的这些都只是他的基本功。
从来不敢懈怠，因为在小时候他一旦有一点点的偷懒都会🈀付出很大的代价。
此刻他正在做着平板支🜀⚮撑，这个动作已经练了两个小时了，地📟🜈⛯板上滴下很多汗水。🖤🔨🃆
他的脑子里出现在想着张峰这个人呢，想着自己为什么败给了这🚾🙂🚾🙂个🏥人。
而且还是秒杀，他从来就没有遇🞸😸到过这样的强者，这😒个人到底有多强呢？
郭兴辉想不出来。
估计☕⚻🖪这辈子都逃不出他的手🙸掌心了🌿🄷🂎，除非比他更强。
自己的这一切都是他安排的。
"多久了？"
在监狱的监控室，典狱长问道。
在监控室里面墙壁上放满🗳☄了屏幕，屏幕上都是监控窗口。
这里监视这整个监狱的每一个角落。
当然了除了典狱长所住的地方。
&qu🜳ot;两个半小时了，典🞸😸狱长！"