“我睡了多久？”寒💪🔩🃏羽🃢从草地上坐起，不知何时，月姬坐在他的身边，静静地望🙯🍸🌻着已经有些泛红的天，不知道在想些什么。
“两个时♚辰。”月姬也不看寒羽，随意性的回答。
“🈫🁑四个小时啊。”🄁寒羽摇摇头，让自己清醒一点：“那为什么不叫醒我？”
月姬这次并💹🖮🖀不做回答，寒羽🜋🀣也不再多问下去，伸了伸还有些疲乏的身体，嘶——，倒吸一口凉气，上午之后的后遗症还在，身上还是酸痛的要死，稍微活动了下身体，每动一下寒羽脸上的表情都不一样，眉头紧紧拧在一块。
“你修为是很高，但身体的强硬程度却跟不上，修真不仅仅修精气神，更要炼体，若你只注重精🜰🅲气神，那你并算不上一个真正的修真者。”月姬忽然开口说道，寒羽一🐠🁎本正经的听着，连连点头，他现在才知道月姬为什么之前让自己要让自己一直追着她跑。
“若连这点苦都吃不下，那我劝你还是做回普通人吧。”说着，月姬站起来，失望的看🛃🙰了一眼寒羽，不在说什么，这次她并未回小木屋，而是向森林中走去，⚷🕾只留下寒羽在风中凌乱。
寒羽看着月姬潇洒离开的身影，哭笑一声，敢情自己被鄙视了啊，寒羽重新回过头，望着瀑布冲刷的岩石，脑中的思绪杂碎，他可不想被一个女人鄙视，他确实是想过放弃，他之前也确📈😶实觉得一⛅😂阵修真者只要修为高就好了，其他的够无所谓了，可是听了月姬的话，自己确实小看👅🆡👇了修真的难度。
而且🐖⛢既然已经踏上了这🃢条路，那再难，再苦也要走下去，寒羽的脸上坚硬起来，而且自己还有重任在身，哪里是自己想放弃就放弃的。
寒羽站起身体，也不管身上是不是酸痛，退去上衣，露出瘦瘦的身体，轻轻一跳，落在岩石前方的水面上，深吸一口气，盘坐在岩石上，任由冰冷的水冲在自己身体，但很快，寒羽就跟早上一样，落入湖水中，浮在水面🗜🜟🃘上，吐出灌进嘴里的水。
再来！
寒羽再次爬上🛪🟊岩🁻🕟石盘坐，仍然还是一样的结果🙃🇮。
再来！
寒羽并不♚气馁，就跟今天早上一样，一次一次爬起，一次次失败，反反复复，复复返返，总会找到办法的，寒羽就这样闷头闷脑的找寻着方式。
终于，⚨📿☿在他自己都不知道经历了多少次的失败之后，他成功了，这让他怎么能不高兴，盘坐在岩石上，任冰冷的水冲刷着自己的身体，现在他全身上下有一点的真气，所有的真气都用来固定身形，他将所有的真气都放出体外，用来连接
岩🈫🁑石，可以说，他现在就是🜋🀣跟岩石是一体的。
寒羽冷的直打哆嗦，虽然体内有这玄冰晶体，但他并不打算用玄冰真气的寒气去抵抗瀑布的寒气，因为一旦玄冰真气被放出，他相信🞼🙢这整个瀑布，湖水都会被冻住。
虽然寒羽已经盘坐在岩石上了，可他又发现一个问题，那就是，坐在这里，瀑布落下来与湖水的撞击声让🐪他静下心来，用真气去堵住耳朵绝对不可能的，他已经没有多余的真气了。
寒羽
只能硬生生的沉下心来，尽量不去听，🖍👚可是不管怎样都不行，这不由得让寒羽一阵烦躁，眉头紧紧皱在一起，心中很是沉闷，很想起身离开这里，但他知道他不能，一旦起身自己所有的努力都白废了。
寒羽深深地吸进一口气，慢慢🛌的调🈣节自己的心情，眉头也开始慢慢放开，他必须克服这种情况，忽然寒羽想起中说过的一句话，修炼要做到眼观鼻，鼻观口，口观心。
“两个时♚辰。”月姬也不看寒羽，随意性的回答。
“🈫🁑四个小时啊。”🄁寒羽摇摇头，让自己清醒一点：“那为什么不叫醒我？”
月姬这次并💹🖮🖀不做回答，寒羽🜋🀣也不再多问下去，伸了伸还有些疲乏的身体，嘶——，倒吸一口凉气，上午之后的后遗症还在，身上还是酸痛的要死，稍微活动了下身体，每动一下寒羽脸上的表情都不一样，眉头紧紧拧在一块。
“你修为是很高，但身体的强硬程度却跟不上，修真不仅仅修精气神，更要炼体，若你只注重精🜰🅲气神，那你并算不上一个真正的修真者。”月姬忽然开口说道，寒羽一🐠🁎本正经的听着，连连点头，他现在才知道月姬为什么之前让自己要让自己一直追着她跑。
“若连这点苦都吃不下，那我劝你还是做回普通人吧。”说着，月姬站起来，失望的看🛃🙰了一眼寒羽，不在说什么，这次她并未回小木屋，而是向森林中走去，⚷🕾只留下寒羽在风中凌乱。
寒羽看着月姬潇洒离开的身影，哭笑一声，敢情自己被鄙视了啊，寒羽重新回过头，望着瀑布冲刷的岩石，脑中的思绪杂碎，他可不想被一个女人鄙视，他确实是想过放弃，他之前也确📈😶实觉得一⛅😂阵修真者只要修为高就好了，其他的够无所谓了，可是听了月姬的话，自己确实小看👅🆡👇了修真的难度。
而且🐖⛢既然已经踏上了这🃢条路，那再难，再苦也要走下去，寒羽的脸上坚硬起来，而且自己还有重任在身，哪里是自己想放弃就放弃的。
寒羽站起身体，也不管身上是不是酸痛，退去上衣，露出瘦瘦的身体，轻轻一跳，落在岩石前方的水面上，深吸一口气，盘坐在岩石上，任由冰冷的水冲在自己身体，但很快，寒羽就跟早上一样，落入湖水中，浮在水面🗜🜟🃘上，吐出灌进嘴里的水。
再来！
寒羽再次爬上🛪🟊岩🁻🕟石盘坐，仍然还是一样的结果🙃🇮。
再来！
寒羽并不♚气馁，就跟今天早上一样，一次一次爬起，一次次失败，反反复复，复复返返，总会找到办法的，寒羽就这样闷头闷脑的找寻着方式。
终于，⚨📿☿在他自己都不知道经历了多少次的失败之后，他成功了，这让他怎么能不高兴，盘坐在岩石上，任冰冷的水冲刷着自己的身体，现在他全身上下有一点的真气，所有的真气都用来固定身形，他将所有的真气都放出体外，用来连接
岩🈫🁑石，可以说，他现在就是🜋🀣跟岩石是一体的。
寒羽冷的直打哆嗦，虽然体内有这玄冰晶体，但他并不打算用玄冰真气的寒气去抵抗瀑布的寒气，因为一旦玄冰真气被放出，他相信🞼🙢这整个瀑布，湖水都会被冻住。
虽然寒羽已经盘坐在岩石上了，可他又发现一个问题，那就是，坐在这里，瀑布落下来与湖水的撞击声让🐪他静下心来，用真气去堵住耳朵绝对不可能的，他已经没有多余的真气了。
寒羽
只能硬生生的沉下心来，尽量不去听，🖍👚可是不管怎样都不行，这不由得让寒羽一阵烦躁，眉头紧紧皱在一起，心中很是沉闷，很想起身离开这里，但他知道他不能，一旦起身自己所有的努力都白废了。
寒羽深深地吸进一口气，慢慢🛌的调🈣节自己的心情，眉头也开始慢慢放开，他必须克服这种情况，忽然寒羽想起中说过的一句话，修炼要做到眼观鼻，鼻观口，口观心。