第74章 专业指导(1/5)

    　

    “我记得之前，我问过你，你说你来健身的目的是为了增加核心力量，没错吧？”

    “嗯”吴舟点点头，这会儿跑步机正在缓缓减速！

    一直到最终速度完全停下来，吴舟这才从跑步机上下来。

    随后邓晓悦教了吴舟一些拉伸的舒展动作。

    “看着我，跟着我学！”

    然后吴舟就很听话的看着她，跟着她学！

    因为邓晓悦穿的衣服极其贴身，所以她的肢体动作表现的非常的“清楚”。

    这一刻吴舟好像有些明白了，为什么她会一直穿这套衣服！！！

    确实很专业。

    跟着邓晓悦练了几个动作。

    她也在找一些话题主动和吴舟聊了起来！

    邓晓悦是那种‘很自来熟’的性格，很快地就降低了彼此之间的那种陌生感。

    而且她还记得早之前吴舟过来时，说的一些话。

    让人不由得生出一种，自己被重视的感觉！

    "也过去一些时间了，那你的健身目标变了没？”邓晓悦笑着问道。

    吴舟这会儿看了看只有自己可以看到的职业面板。

    “力量，速度，耐力！”

    “除了力量之外，我还想锻炼锻炼耐力！”速度这块儿，在吴舟看来就是多跑，以及腿部力量啥的提升之后，速度其实也就跟着上去了，当然了，还有一个原因是，健身房里面训练速度...场地好像也不对！

    “耐力？你耐力不行？”邓晓悦笑嘻嘻的说着，目光还看了看吴舟的双腿之间！